Los masajes no son todos iguales. ¿Qué tipos de masajes existen?

Cuando piensas en masajes, es posible que te vengan imágenes de alguien acostado, con los ojos cerrados, con una mascarilla, flores de loto decorando la habitación y música relajante. Esta es la imagen que vemos a menudo en películas e incluso en publicidad... Pero, ¿corresponde a la verdad? La respuesta es sí y no. Algunos masajes, como los masajes tailandeses, son realmente así. Pero hay varios tipos de masajes, ¿sabes cuáles son?

Masajes deportivos

Puede que no lo sepas, pero todos los equipos deportivos cuentan con un masajista en el equipo técnico. Normalmente estos masajistas son profesionales altamente especializados, con un gran conocimiento sobre los grupos musculares del cuerpo y el tipo de lesiones más comunes en los jugadores de fútbol. Estos masajes aceleran la curación, y si eres deportista (aunque no a nivel profesional) te recomendamos buscar un masaje deportivo.

Masaje profundo

Otro tipo de masaje muy conocido es el "masaje profundo". En este tipo de masaje, el profesional aplica mucha presión, con el fin de llegar a capas más profundas de los músculos y la capa miofascial. Este tipo de masaje está indicado para liberar tensiones, facilitar la desinflación de los músculos y la cicatrización, ya que contribuye a una mayor irrigación y elasticidad de los tejidos.

Masaje terapéutico

Por supuesto, todos los masajes tienen beneficios, como la aceleración de la curación y el alivio del dolor. Sin embargo, generalmente reservamos el nombre de "terapia de masajes" para los masajes que se realizan en un área determinada. Los masajes terapéuticos ayudan al paciente a relajarse y son especialmente útiles en el tratamiento y manejo del dolor crónico. Habla con tu médico sobre este tipo de terapias y busca un fisioterapeuta en tu ciudad.

Masaje para embarazadas

Finalmente, ¿cómo podríamos olvidarnos de las mujeres embarazadas? En esos momento el cuerpo está sujeto a una presión adicional, debido al peso del bebé y a los cambios en el cuerpo de la mujer mientras se prepara para el parto. Por no hablar del tramo final del embarazo, en el que muchas mujeres embarazadas solo pueden descansar acostadas con la ayuda de almohadas propias. Así que tiene mucho sentido buscar masajes para mujeres embarazadas durante esta época de su vida.

Además de estos masajes, muchas personas recomiendan tratamientos de reiki para liberar tensiones musculares. ¡Experimenta y descubre qué funciona mejor para tu bienestar!